体温过低的七个警告信号-以及立即采取的措施

英国国家医疗服务体系建议，客厅的温度应保持在至少21摄氏度，卧室的温度应保持在至少18摄氏度，但随着生活成本的上升，这对许多人来说可能很难做到

由于寒冷的气温，数百万英国老年人在冬天面临着体温过低的风险——以下是需要注意的七个警告信号。

长期暴露在低温环境中造成的健康问题包括中风和心脏病发作的风险，特别是有潜在疾病或危险因素的人，以及体温过低。根据英国国家医疗服务体系的说法，体温过低是指体温低于35摄氏度(正常体温约为37摄氏度)。这是一个医疗紧急情况，需要在医院治疗。如果你在寒冷的天气里没有穿足够的衣服，或者在寒冷的天气里呆得太久，如果你掉进冷水里，或者衣服湿了，你就会患低温症。英国国家医疗服务体系建议，客厅的温度应保持在至少21摄氏度，卧室的温度应保持在至少18摄氏度

有哪些警示信号?

英国国家医疗服务体系指出，体温过低的主要症状是:发抖;皮肤苍白、寒冷、干燥;口齿不清;缓慢呼吸;疲劳或困惑

体温过低的症状的完整列表颤抖苍白，寒冷和干燥的皮肤-皮肤和嘴唇可能会变成蓝色或灰色(黑色或棕色皮肤可能更容易看到手掌或脚底)说话含糊不清呼吸缓慢疲倦或混乱体温过低的婴儿可能摸起来很冷，软绵绵，安静和困倦，拒绝进食，皮肤可能会变红。
如果有人体温过低该怎么办?

如果你认为有人体温过低，把他们裹起来，让他们慢慢地暖和起来，让他们四处走动。给他们一杯热饮——不是酒精——或者像巧克力这样的含糖零食。你应该去急诊室或打999。在等待救援时，NHS建议尽快将患者转移到室内或有遮蔽的地方。脱掉任何湿衣服，用毯子或睡袋把病人包起来也很重要，还要确保病人的头部被盖住。在急救人员到达之前和体温过低的人呆在一起，并与他们交谈以确保他们保持清醒，这一点也很重要。你不应该用热水澡、热水瓶或加热灯来给病人加热。你也应该避免摩擦他们的胳膊、腿、脚和手，避免给他们喝酒。

有什么治疗方法?

国民健康保险制度声明如下;

如果你体温过低，你通常会在医院接受治疗，你的心率会被监测，你可能会被给予氧气来帮助你呼吸，你也可能会被直接注入静脉来帮助你的身体升温，如果你有严重的体温过低，可能需要在重症监护室接受治疗